一酸化炭素中毒になる時間ってどのくらい？中毒を招くNG行動って？

一酸化炭素中毒の症状が出てくる時間はどのくらい？

一酸化炭素中毒を発症するまでの時間は、空気中の「一酸化炭素濃度」が関係しています。その具体的な関係については、以下をご覧ください。

0.02～0.03％

5～6時間経過で頭痛や耳鳴りなど

0.03～0.06％

4～5時間経過で激しい頭痛、嘔吐、悪心、運動能力喪失など

0.07～0.1％

3～4時間経過で頻脈、呼吸数増加、運動能力喪失、意識障害など

0.11～0.15％

1.5～3時間経過で失禁、運動能力完全喪失、意識障害など

0.16～0.3％

1～1.5時間経過で呼吸微弱、心機能低下、血圧低下など

0.5～1.0％

1～2分経過で反射低下、呼吸障害、死亡など

このように一酸化炭素濃度が高くなるにつれて、中毒が起こるまでの時間が短くなります。ちなみに、空気中の一酸化炭素濃度は「0.00005％（0.5ppm）」程度となっています。そのため、日常生活を送っている分には、一酸化炭素中毒を心配する必要がありません。

一酸化炭素中毒は自分では気づきにくい！その理由は？

一酸化炭素中毒に気づきにくい理由は、「一酸化炭素（CO）」の特徴が関係しています。そこで一酸化炭素の特徴を説明しつつ、なぜ自分では気づきにくいのかを解説します。

無色透明で、無臭であるため

一酸化炭素という物質は無色透明なので、見ただけでは認識することができません。さらに無臭でもあるため、においを嗅いでも気づくことができないのです。そのため、気づかない間に一酸化炭素を吸い続けてしまい、中毒を起こしてしまう可能性があります。

初期症状が頭痛や眠気などのため

一酸化炭素中毒の初期症状には頭痛や吐き気など、風邪と似たような症状が見られます。そのため、風邪と勘違いしてしまい、気づくのが遅れてしまう場合があるのです。

酸素よりもヘモグロビンと結合しやすいため

一酸化炭素の特徴は、酸素よりもヘモグロビンと結合しやすいことです。一酸化炭素を吸い続けると、身体に酸素を運べなくなって酸欠状態を引き起こします。そして、運動障害や意識障害なども起こすため、異変に気づけても手遅れになってしまう可能性が高いです。

一酸化炭素中毒を招くNGな行動って？

通常であれば、一酸化炭素中毒を招くような心配はありません。しかし、閉めきった室内で石油ストーブや七輪、ガスコンロなどを使うと、空気中に一酸化炭素が溜まってしまう可能性があります。特にテント内や車内などの狭い空間だと、一酸化炭素が溜まりやすいです。

また、石油ストーブなどを使ったまま眠ってしまうと、就寝中も一酸化炭素を吸い続けてしまいます。そうすると全く気づくことなく、重症を起こしたり、最悪の場合は命を落としたりする危険性があります。そのため、暖房器具を消してから眠った方が安全だといえます。

一酸化炭素中毒を予防する上で欠かせないことは？

一酸化炭素中毒を予防するためには、「室内に一酸化炭素をためない」ことが重要になります。そこで一酸化炭素中毒を予防するためのポイントを3つ紹介します。

調理中などはこまめに換気をする

一酸化炭素中毒を予防するために大切なのは、こまめに換気をすることです。特に調理中は換気扇を使ったり、窓を開けたりする必要があります。また、石油ストーブなどを使う場合は、1時間に5分程度は換気の時間を設けるようにしましょう。

電気ストーブやエアコンを使用する

一酸化炭素は石油やガスなどを燃やすことで発生するので、暖房器具には電気ストーブやエアコンなどを使うことをオススメします。このように同じ暖房器具でも「電気」を使うタイプであれば、一酸化炭素中毒を起こす心配はありません。

万が一に備えてCO検知センサーを取り付ける

一酸化炭素は見た目やにおいでは気づくことが難しいので、CO検知センサーをつけるのも忘れないようにしましょう。センサーを取り付けておくと、中毒を起こす前に一酸化炭素の蓄積を知ることができます。

おわりに：一酸化炭素中毒を予防するには換気が重要

閉め切った室内などに一酸化炭素が溜まり、それを吸い続けると「一酸化炭素中毒」を発症する可能性が高くなります。そのため、予防には換気が重要になるので、窓を開けたり、換気扇を使ったりして、意識的に空気を入れ替えるようにしましょう。