記事監修医師
MYメディカルクリニック横浜みなとみらい 院長 東京大学医学部卒 医学博士日本呼吸器学会認定呼吸器専門医日本内科学会認定総合内科専門医人間ドック学会認定医難病指定医Member of American College of Physicians
山本 康博 先生
2019/3/11
記事監修医師
MYメディカルクリニック横浜みなとみらい 院長 東京大学医学部卒 医学博士日本呼吸器学会認定呼吸器専門医日本内科学会認定総合内科専門医人間ドック学会認定医難病指定医Member of American College of Physicians
山本 康博 先生
本格的な春に向けて暖かい日が増えてくると、花粉の飛散も始まります。花粉症であることを自覚している人にとっては辛い時期になりますが、この症状を緩和するには、どのような対策を取ればよいのでしょうか。
今回は、日ごろの生活でできる有効的な花粉症対策と、病院で受けられる花粉症の予防策についてご紹介します。
花粉症の季節に症状を抑えるために、日々の生活のなかで誰にでも行える対策として以下のようなものがあります。
掃除や着るものの工夫のほかに、日常生活からできる花粉症対策として、普段の食べ物を工夫することもおすすめです。以下に、花粉症の緩和につながる食べ物と、花粉症を悪化させる恐れがある食べ物をそれぞれご紹介します。
継続して食事内容を見直し、花粉症の症状緩和に役立てましょう。
花粉シーズンに入る数カ月前から少量ずつ花粉症の原因物質を摂取し続けることで、花粉症の発症・悪化を防ぐ治療方法を「アレルゲン免疫療法」といいます。
アレルゲン免疫療法には、皮下にアレルゲン治療薬を注射する「皮下免疫療法」とタブレット状のアレルゲン治療薬を舌下に投与する「舌下免疫療法」の2つがありますが、近年主流になってきているのは「舌下免疫療法」です。
舌下免疫療法とは、アレルゲンにゆっくりと時間をかけて体を慣らしていくことで、花粉に対する過度なアレルギー反応を抑えられるようにするものです。本格的な花粉シーズンに入る前に治療を開始し、時間をかけて進めていきます。耳鼻科やアレルギー専門の医師の指示・監督のもとで薬の処方を受ければ自宅で取り組めますが、効果を得るには花粉のシーズンに入る前から治療を始める必要があります。
以下の項目に1つでも当てはまる場合、舌下免疫療法を受けることはできません。
なお、上記の代表的な事例以外にも舌下免疫療法を受けられないケースはあります。治療を希望する場合は、担当医師への詳細な確認が必要です。
上記のような事情で舌下免疫療法が受けられない場合は、前項までにご紹介した日常生活や食事でできる対策を徹底して、花粉症の症状緩和を目指すことが大切です。体調に合わせて花粉症対策に取り組みましょう。
花粉症は、花粉を付着・吸い込まないようにするための工夫をし、症状を抑える作用のある食事内容に変えることで、ある程度緩和できると考えられています。花粉シーズンに入り、花粉症の症状が気になり始めたら、日常生活のなかに症状を緩和するための対策を取り入れましょう。また、花粉シーズンに入る数カ月前から病院で対策する、舌下免疫療法という方法もあります。ご自身の体調に合わせて、花粉症対策に取り組んでください。