更年期の関節痛とリウマチの違いは？痛みの原因は？

更年期の関節痛とリウマチ(関節リウマチ)の違いは？

膠原病であるリウマチ(関節リウマチ)は手が腫れたり、指がはれぼったくなったり、関節が熱を持っていたり左右対称に腫れるといった症状がみられます。
一方、更年期による関節痛の場合は手足のこわばりや痛みが現れることが多く、関節を支える軟骨や筋肉の衰えや、加齢や急激なエストロゲンの減少の影響によって軟骨や筋肉の機能が低下したり、血行が悪くなることが原因で起こると考えられています。

更年期に肘や指などの関節痛が起こる原因は？

更年期に関節痛が起こりやすいのは、加齢によるエストロゲンの減少によって関節を支えている軟骨や筋肉が弱くなったり、関節内の水分が減って動かしにくくなったり血液の循環が悪くなったりするからだといわれています。

更年期の関節痛、どうすれば治るの？

関節痛を完全に治すのは難しいですが、毎日の食事で血行促進効果がある食材を多く取り入れたり、お風呂で関節をマッサージしてほぐすことで血行を改善していく方法などで、痛みをいくらか和らげることはできます。

例えば、血行促進効果のある【レバー、卵、大豆製品、バナナ、牛乳】などビタミンBが豊富な食材を積極的に食べるようにする、入浴中にマッサージをして体をほぐし、手足や全身の血行を改善するなどのセルフケア方法があります。

更年期の関節痛を和らげる薬は？

更年期の関節痛の治療は、不足している女性ホルモンを補うホルモン補充療法または、根本的な体質改善を目的に漢方薬が処方されることが多いです。

代表的な漢方薬には「疎経活血湯（そけいかっけつとう）」「桂枝加朮附湯（けいしかじゅつぶとう）」「八味地黄丸（はちみじおうがん）」などがあります。

おわりに：更年期の関節痛とリウマチ(関節リウマチ)は痛みの原因が違う

更年期の関節痛とリウマチ(関節リウマチ)では痛みの原因が異なります。ですが、関節痛が更年期によるものなのかリウマチ(関節リウマチ)によるものなのかを自己判断で見分けるのは難しいので、どちらか悩んだ場合には整形外科やリウマチ科を受診して正確な原因を見つけてもらい、早めに治療を始めると良いでしょう。