更年期の頭痛の原因とは？痛いときに薬を飲んでも大丈夫？

更年期の頭痛の原因とは？

更年期の代表的な症状の1つに頭痛があり、更年期頭痛の原因の多くは片頭痛か緊張型頭痛に分けられ、以下のような違いがあります。

片頭痛

痛みの特徴

• 頭の片側だけがズキズキと痛む
• 脈拍にあわせて、ドクンドクンと痛みが強弱する

併発する症状の特徴

• 光や音に敏感になりやすい
• 吐き気を伴うことがある

緊張型頭痛

痛みの特徴

• 頭全体がきつく締め付けられるように痛む

併発する症状の特徴

• 首や肩のこり、目の疲れなどの自覚症状がある

更年期に片頭痛や緊張型頭痛が起きやすいのはなぜ？

更年期の片頭痛は女性ホルモンバランスの乱れやそれに伴うストレス、自律神経の乱れなどが発症の誘因になります。また、更年期に重い責任を感じるような環境にいると、そのストレスが片頭痛の引き金になることがあります。

緊張型頭痛は首や肩の頑固なコリによって引き起こされますが、更年期には女性ホルモンバランスの乱れによって血行が悪くなりやすく、慢性的な肩や首のコリに悩む人が多く、このことが更年期の頭痛に関係している可能性もあるでしょう。

更年期の頭痛が辛かったら薬を飲んでも良い？

頭痛がひどいと、痛み自体がストレスになって他の更年期症状を誘発することがあります。痛みがひどいときには、市販の頭痛薬で対処しても基本的には問題ないでしょう。

ただし、頭痛薬などの解熱鎮痛剤のなかには胃への負担が大きいものがあるので、長期間使用し続けると胃の不調を招くことがあります。胃への負担を考慮したリスクし

• 乱用や長期間の使用は避ける
• 胃腸に負担がかかるような生活習慣は避ける

ようにしましょう。

また

• がまんできないほど痛みが強い
• 「ガーン」というような、突然硬いもので殴られたような頭痛がする
• 吐き気や嘔吐がある
• ろれつが回らない
• 片側の手足に力が入らない
• ものが二重に見える
• 意識がなくなる

といった頭痛の場合は、更年期が原因ではなく、くも膜下出血や脳出血などの病気が隠れている恐れがあります。
上記のような症状がある場合はすぐにびょういんを受診しましょう。

また、更年期は健康リスクが上がりやすい年代なので、上記のような症状がなくても、頻繁に頭痛がする場合は早めに病院を受診し、重篤な病気が原因になってないかを調べてもらうことをおすすめします。

おわりに：更年期の頭痛の多くは頭痛薬で対処可能。ただし、健康チェックは欠かさずに

更年期の症状として起こりやすい片頭痛と緊張型頭痛ですが、症状が重く痛みに耐えがたい場合は、薬を使って痛みを緩和して構いません。また原因にあわせて、片頭痛なら横になる、緊張型頭痛なら首と肩のこりをほぐすなど、対症療法を行うのも良いでしょう。

ただし、強い頭痛と吐き気を伴う場合は、更年期以外の重篤な脳の病気が隠れている可能性も考えられます。気になる症状があるときはもちろん病院に行ってほしいですが、健診などを利用して、健康状態を定期的に調べてもらうようにしてください。