頭痛と眠気が同時に起こる原因は？ 吐き気を伴う場合は？

頭痛と眠気が同時に…原因は？

頭痛と眠気が同時に起きている場合、原因としては以下が考えられます。

寝不足・睡眠過多

眠気の原因としてまず考えられるのが、睡眠不足です。そして睡眠時間は短すぎても長すぎても、頭痛が起きる原因になります。詳しいメカニズムはわかっていませんが、睡眠の過不足がホルモン分泌に影響を与えるために、頭痛が発生するのではないかと考えられています。

片頭痛

あまり知られていませんが、片頭痛はストレスや睡眠不足などの原因にふれてから、「予兆期」「前兆期」「頭痛期」「回復期」を通じて「寛解期」へ至ります。このうち、予兆期（片頭痛が起きる2日〜数時間前）には、眠気やあくび、倦怠感などが生じることがあるのです。予兆期にはこのほかにも、肩こりや食欲増進、集中力の低下などさまざまな症状が現れることがあります。

生理で頭痛と眠気が起こる？

女性の場合、月経前症候群（PMS）によって頭痛や眠気が起こる場合があります。PMSは、ホルモンバランスの乱れが原因で起こる生理（医学的には月経というのが一般的です）の3〜10日前に起きる一連の症状で、頭痛や眠気のほかにイライラや胸の張り、手足のむくみなどが見られることもあります。

なお、生理中や生理後に「月経関連片頭痛」という頭痛が起きる女性もいます。

頭痛や眠気に吐き気を伴う場合は要注意！

何らかの原因で脳の血管が細くなったり、詰まったりして血流障害を起こし、脳が壊死してしまうことを脳梗塞といいます。この脳梗塞の前兆として、頭痛や急な眠気、生あくびなどが起こることがあります。以下で代表的な脳梗塞の前兆をご紹介します。

• 頭痛
• 急激な眠気
• 生あくび
• 手足のしびれ
• ろれつが回らない
• 手足の痙攣
• 吐き気

脳梗塞の主要因は、高血圧や動脈硬化、不整脈であり、特に中高年以降の人の発症リスクが高いですが、若い人でも発症することがあるので注意が必要です。

おわりに：頭痛と急激な眠気は脳梗塞の前兆のケースも！

頭痛と眠気が同時に起きている場合は、寝不足や片頭痛、PMSなどが原因のことがほとんどですが、まれに脳梗塞の前兆のケースがあります。吐き気を伴う場合や、手足のしびれや痙攣など明らかな異変が見られた場合は、すぐに病院を受診しましょう。