下痢を止める方法って？止めちゃダメな下痢もあるって本当！？

下痢には止めていいものと、ダメなものがあるの？

食べた物は蠕動運動という腸の動きによって腸内を運搬されていきます。そして内容物が腸内を通過するとき、内容物に含まれている水分が体内に吸収されることで適度な水分を含む健康な便になるのです。しかし、水分量がうまく調節できなかったときや、蠕動運動が過剰にはたらいたときに軟便や下痢便となって排出されます。

下痢には、主に急性下痢と慢性下痢の2種類があります。
急性下痢は激しい腹痛と下痢がみられ、細菌やウイルス感染、また消化不良や冷え、環境の変化などによるストレスが原因といわれていますが、通常は2週間以内に軽快します。
一方の慢性下痢は数週間にわたって下痢や軟便が続き、別の病気が原因になっている場合もあります。薬の副作用によるものや過敏性腸症候群は、慢性下痢の原因のひとつと考えられています。

止めてもいい下痢

ストレスによって起こる過敏性腸症候群や暴飲暴食による下痢など、非感染性の下痢の場合は下痢止めを使用しても良いでしょう。ただし下痢のときは体力を消耗するだけでなく脱水症状を引き起こすこともあるので、こまめな水分補給が大切です。
水分ととるときは冷たい水を一気に飲むのではなく、常温のスポーツドリンクなど、腸にやさしい飲み物を飲むようにしてください。また経口補水液など、水分とミネラルの両方を含んだ飲料水もおすすめです。

止めてはいけない下痢

細菌やウイルス感染による下痢の場合は、自己判断で下痢止めを使わないようにしましょう。感染性による下痢の場合、体内の異物を体外に早く排出しようとしています。下痢止めを使うと体内に異物が残ってしまい、症状が悪化する恐れがあるためです。このような場合には、速やかに病院を受診するようにしてください。

薬で下痢を止めるには？

下痢止めを使っても良いとされているのは、精神的なストレスや睡眠不足、過敏性腸症候群などによる非感染性の下痢です。過去に何度か同じような症状が繰り返しある場合や慢性的な下痢の場合は、非感染性の下痢の可能性があります。

下痢が長引くと脱水症状を引き起こしたり、体力の消耗につながります。止めても良いとされている非感染性の下痢の場合には、適度に下痢止めを使用して、通常通りの生活を送るのもひとつの方法です。

市販薬の下痢止めには、主に以下のようなものがあります。

• ストッパ®下痢止めEX
  水なしで飲むことができます。腸の粘膜を保護し、蠕動運動をゆるやかにすることで下痢の症状を和らげます。
• 正露丸®
  腸内殺菌剤などが配合されており、腸内の異常発酵を抑制するはたらきがあります。
• 新ワカ末®プラスA錠
  古来より下痢止めとして使用されてきた黄柏から抽出された成分を配合しています。
• ビオフェルミン下痢止め
  下痢による腹痛に効果的です。腸の粘膜を保護し、下痢を改善へと導きます。

止めてはいけない下痢の対処法は？

細菌やウイルス感染による感染性の下痢の場合は、下痢止めを使用すると症状の悪化を招く恐れがあります。また、このような下痢の場合、下痢のほかに嘔吐や腹痛もみられることが多いといわれています。症状が悪化する前に病院を受診することをおすすめします。

おわりに：場合によっては、下痢止めを使って身体を楽にしよう！

下痢止めを使っても良い場合には、下痢止めを使ってみると身体が少しは楽になるかもしれません。しかし長引く下痢や感染性の下痢の場合は、早めに病院を受診しましょう。