貧血やむくみが病気のサインのこともあるって本当？

鉄欠乏性貧血でむくみが出るのはなぜ？

鉄欠乏性貧血になると、酸素を含むヘモグロビンの心臓への供給量が不足します。すると、心臓が酸欠状態になってポンプ機能が低下するため、血流量や呼吸量が増して動悸や息切れが発生します。

また、心臓の血液の巡りが悪くなると、毛細血管などの細い血管にある血液が心臓まで戻ってきにくくなるので、むくみもでやすくなります。鉄欠乏性貧血のむくみは、とくに下半身に出やすいといわれています。

鉄欠乏貧血の症状の特徴

鉄欠乏性貧血では、体内に酸素を運ぶ働きを持つ「ヘモグロビン」が減少するため、次のような症状が現れます。

• 動悸
• 息切れ
• 易疲労感
• 立ちくらみ
• めまい

そのほか、鉄欠乏性貧血は冷たい氷が食べたくなるといった味覚の異常や、爪の中心部が凹む「スプーン爪」と呼ばれる特徴的な身体所見が生じることがあります。

また、鉄欠乏性貧血が長期間に渡って放置されると、心臓に負担がかかって心不全を引き起こすこともあり、むくみ、夜間の咳・呼吸困難感などの症状が現れることもあるため注意が必要です。
上記の項目に当てはまるものが多い方はできるだけ早めに病院を受診するようにしましょう。

鉄欠乏性貧血によるむくみの解消のためにできる対策は？

鉄欠乏性貧血によるむくみを根本的に改善するには、鉄欠乏性貧血自体を治療して心臓のかかる負担を軽減する必要があります。

また、日常生活の注意点としては、体内に水分が溜まりやすい状態となっていますので塩分の多い食事を控える、利尿作用のあるカリウムを多く含む食品を積極的に摂る、過剰な水分摂取を控えることなどが挙げられます。

足のむくみがひどい時は加圧ソックスを着用したり、ふくらはぎのマッサージや足を高くして寝るようにしましょう。

病気がむくみや貧血の原因のことも？！

むくみが生じるような重度な貧血は何らかの病気が背景にある可能性があります。具体的には以下のような病気が考えられます。

• 胃潰瘍
• 子宮筋腫
• 甲状腺機能亢進症
• がん

とくに、一日を通してむくみがあり、夜間に息切れや咳などの症状がある場合、めまいや息切れなどの症状が強く日常生活に支障を来たす場合、黒色便や血便、月経過多などの症状がある場合は上記のような病気の可能性がありますのでなるべく早めに病院を受診するようにしましょう。

おわりに：貧血やむくみは病気が原因のこともあるので注意しよう

貧血やむくみは身近な症状ですが、まれにがんや白血病、腎臓病などの病気が原因のこともあります。
特徴的な症状があるときは、たかがむくみ、たかが貧血を軽く考えず、一度病院で診てもらうようにしましょう。