初めてのセックス・・・その前に!~パートナーに確認すべきこと~

2017/2/8 記事改定日: 2018/2/9

佐藤 典宏 先生

記事監修医師

産業医科大学第1外科

佐藤 典宏 先生

三上 貴浩 先生

記事監修医師

東京大学医学部卒 医学博士

三上 貴浩 先生

新しいパートナーと初めてセックスをするとき、
「ちゃんと避妊してくれる?」「コンドームは絶対つける?」
といった大切なことを聞けないまま、流れに任せて寝てしまった経験、ありませんか?

セックスについて話すことは、難しいことでも恥ずかしいことでもありません。
これからお付き合いする場合はもちろん、一夜限りの相手であっても、自分がしたいこととしたくないことを伝え、妊娠や性感染症(STI)を防ぐという観点で重要なことです。

「聞きたいことはあるけど、パートナーへの切り出し方がわからない・・・」
「何を話せばいいの?」
などとお悩みの人に、ぜひ読んでいただきたい記事です。

初めてセックスする前にパートナーとコミュニケーションを

 

まず、セックスするまで会話を待ってはいけません。セックスしている最中やセックスをする直前で話かけても、自分もパートナーも冷静に判断できない可能性があります。

コンドームやピルなど、どうやって避妊をするのかについて前もって話し合うことは、互いを守るために必要なことです。誰かに邪魔されることなく、パートナー同士がオープンに話せる場所と時間を選ぶように心がけてください。

初めてのセックスの切り出し方

 

セックスについて話を始めたい場合は、以下の切り出し方を参考にしてみましょう。

・「セックスについてどう思う?」
・「私とセックスしたい?」
・「私はセックスしたいけど、あなたは準備ができている?」
・「安全なセックスについて話し合いましょう」
・「一緒に病院や薬局に行って、避妊具を探しましょう」
・「どんなコンドームを使っているの?」

特にコンドームは、性感染症(STI)(女性同士、男性同士でも感染します)に対して保護ができる唯一の避妊方法です。たくさん入手しておきましょう。

避妊方法について話し合おう

妊娠を避けたい場合は、一緒にさまざまな避妊方法について知ることが、セックスについて議論する良い方法になります。
一緒に専門クリニックを訪問してもいいかもしれません。専門医のアドバイスで、自分に合った避妊方法を選ぶことができます。

コンドームの使用を拒否されたときは

・着けない方が気持ちがいいし、自然な感じがする
・どのタイミングで着ければいいかわからない
・ムードが壊れる感じがする
・アレルギーがあるのでコンドームを着けることができない

など、様々な言い訳をしてコンドーム着けずにセックスをしようとしてくる人がいるかもしれません。しかし、その言い訳に流されることだけはないようにしてください。コンドームは避妊だけではなく、STIの予防の役割も持っているのです。パートナー自身に感染した覚えがなくても、知らずに感染してしまっている可能性があります。初めてのセックスで、STIの検査をしていないのであれば、コンドームは必ず着用することをおすすめします。

お願いしてもコンドームを着けようとしてくれない場合は、もっとセックスやSTIについて互いに話すあう必要があります。
話し合わないままセックスをすれば、その後ずっとコンドームを着けてくれなくなる可能性があります。

生理中のセックスでも妊娠する可能性がある

精子が子宮内で長く生存してしまったり排卵のタイミングが早くなってしまうなどが原因で、精子が卵管までたどりついて受精しれば、その後子宮内膜に着床する場合があるのです。
生理中にセックスすれば妊娠しないと思っている人がいるかもしれませんが、避妊をせずにセックスすれば生理中でも妊娠する可能性があるのです。生理中であっても、妊娠を望まない場合は必ずコンドームを使いましょう。

初めてのセックスの前に性的経験について話し合おう

パートナーの性的経歴を知りましょう。
「セックスをする前に聞きたいのだけど、STIの検査を受けたことはある?」「STIにかかったことはある?」などと尋ねることでSTIがあるかを調べ、自分への感染リスクについても知ることができます。また、逆にあなたからパートナーに伝えるべきことがあるならば、「セックスをする前に、伝えたいことがあるの」と言ってみてください。
STIはコンドームなしのセックスで感染する病気です。あなたやパートナーの人生に長期的に影響を及ぼす恐れがあります。

AVのようなセックスを求められたら・・・

男性の中には、あなたが望まないのに、AVのような刺激的で女性の心身を省みない乱暴なセックスを求めてくる人もいるかもしれません。そのとき、毅然とした態度で断ることができるようにしましょう。
このような悲しいセックスにしないためにも、セックスのことをきちんと話し合う必要があるのです。

初めてのセックス・・・だけど一晩だけの関係の場合は?

出会ったばかりの人とセックスをする場合は、コンドームを持ち歩き、セックスをするときに必ず使用してください。

また、実際に性行為をする前に、コンドームを使用するという話題を出してください。前戯などセックス中では遅すぎます。性器にふれる前に着用してください。

万が一の事態を防ぐために、「コンドームの話を持ち出すまではセックスをしない」というポイントを頭の中でしっかりシミュレーションし、よくよく自分に言い聞かせることが大切です。

おわりに:初めてのセックスの前に、セックスのことをきちんと話し合おう

知り合ってから日が浅い相手とセックスをするとき、遠慮のあまりうまく質問できなかったり、要求を伝えられなかったりするのは当然かもしれません。ただ、物怖じせず率直に話を切り出すことは自分や相手の身を守ることにつながるだけでなく、二人の関係を築くうえでも非常に重要なことです。勇気をもって声を掛けてみてください。

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STI(12) 性感染症(41) コンドーム(23) セックス(38) 避妊(15)