ギプスで「困った！」を解決するためのヒント

ギプスが気になってしまう場合

ギプスを装着したてのときは、違和感を強く感じることがあります。数日で慣れますので、あまり気にしすぎないようにしましょう。

ただ、ギプスと接触しているところが痛い場合、ギプスと擦れてしまっている可能性があります。ギプスによる圧迫が強いと、痛みが出ることもあります。このような場合は、なるべく早くギプスをつけてもらった病院に相談しましょう。

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痛みがひかない場合

骨折するほどの怪我をした場合、炎症が強く、腫れたり、痛みがしばらく続いたりします。特に腫れが強い場合は、腕や足の下に枕などを置き、心臓より高くなるようにしてください。そうすることで腫れが少し引き、痛みをやわらげることができます。

ほとんどの場合、日が経つにつれて痛みがおさまってくるはずですが、痛みがまったくひかない場合は、医師に相談してください。また、痛みが強い場合は、適量の範囲内で鎮痛薬を使ってください。

ギプスの中がかゆい場合

ギプスは蒸れやすいので、肌がかゆくなることがあります。しかしギプスの中に先の尖ったものを入れて、かゆい部分をかくことはあまりおすすめできません。

まずはかゆくならないように、ギプスの中の通気性を改善することが大切です。特に、汗をかいたときや、シャワーを浴びてギプスの中に水が入ってしまったようなときは、しっかりと乾燥させてください。

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ギプスから変なにおいがする場合

ギプスは蒸れやすいので、臭うこともあります。そうならないよう、ギプスの中の通気性を良くすることが大切です。臭いが気になるからといって、消臭スプレーをふりかけたり、ギプスの中に無理やり脱臭剤を入れようとしたりしないでください。

入浴したい場合

ギプスを装着したとき、医師に「水に濡らさないでください」と言われたと思います。その理由は2つあります。

1. 石膏のギプスの場合、濡らすと劣化する（グラスファイバー製のギプスの場合は水に濡れても問題ありません）
2. ギプスの中に水が入ると乾きにくく、不衛生になる

シャワーを浴びたい場合は、ビニールなどでギプスを覆う必要があります。ギプスを水から守る方法として、ビニール袋をギプスの上に巻いてゴムバンドなどで固定する方法や、防水ギプスカバーを使ったりする方法があります。

もしギプスが濡れてしまったら、ドライヤーで内側を乾燥させてください。ドライヤーは冷風にして、ギプスの外側から中へ、風を送り込むようにしてください。

ギプスがきつい／ゆるい場合

ギプスがきつすぎたり、患部の腫れが引いてゆるくなってきたりしたときは、自分で調整しようとせず、医師に連絡してギプスを直してもらってください。

また、ギプスがじゃまだからといって、部分的に切り落とさないでください。切り落とした部分が皮膚にあたって怪我をしたり、ギプス自体のひび割れや破損など、ギプスが壊れる可能性が高くなります。不快な部分があるときは、小さなタオルや柔らかいテープなどで調整してください。

おわりに：ギプスを清潔に保って、不自由ながらもできるだけ快適に過ごそう

• ギプスをつけた状態で快適に過ごすためには、ギプス自体やその中を清潔に保つことが大切
• 入浴時はギプスが濡れないよう気をつけながら、丁寧に体を洗う
• ギプスで固定している周辺の皮膚に炎症やかゆみ、または痛いところがないかもチェックする