喉が痛いときに考えられる原因って病気以外にもあるって本当？

喉が痛いときに考えられる原因は？

そもそも喉の痛みは、外敵の侵入を防ぐ機能を持っている喉の粘膜・細胞が傷つけられることで血管が広がり、白血球やリンパ液が集まって喉が腫れることで起こります。

喉が腫れると、喉の細胞が大きくなった分周囲の組織を圧迫してしまい、その圧迫で神経が痛みを感じるようになって、喉の炎症・痛みとなるのです。
細胞が傷つき、腫れ・炎症から喉に痛みを引き起こす原因は人によって異なりますが、ほとんどが以下6ついずれかに当てはまるといわれています。

• 風邪を含む、細菌やウイルスの喉への感染
• 乾燥や寒さで、喉の免疫機能が落ちることによって起こるもの
• 声の出しすぎなどで声帯を酷使し、喉に炎症が起きたもの
• 熱すぎるものを飲んだり吸い込んだりして、喉が火傷したことによるもの
• 大量、または度数の高いアルコール摂取によるもの
• タバコの煙が声帯、喉に悪影響を与えたことによるもの

喉が痛いときにはコレが効く！おすすめの対処法をご紹介

喉が痛いときには、まず普段の生活習慣のなかに喉の痛みを引き起こしたり、悪化させるようなものがないか、考えてみましょう。
以下に、喉の痛みを和らげて予防するために実践すべき生活習慣のポイントをまとめましたので、喉に痛みが出たときの参考にしてくださいね。

• 喉を傷つけるアルコールやタバコは、少しずつ摂取量を減らしていく
• 乾燥を避けるため、部屋の過失やこまめな水分摂取、マスクの使用を習慣づける
• 声の出しすぎで喉の痛みが出たときは、十分に加湿して声を出さず喉を休ませる
• 刺激物、極端に熱いもの・酸っぱいものなど、喉を傷つける飲食物はしばらく控える

また、上記に注意して日常生活を送るとともに、早く治すためにイブプロフェンやアセトアミノフェンなどが配合された市販薬を服用するのも良いでしょう。
あわせて、喉の炎症・痛みや細菌の繁殖を抑える効果のあるうがい薬やトローチ、のど飴、スプレーなどを使うのもおすすめです。

なお、これらの対処法をすべて試しても症状が改善しない場合は、単なる乾燥や風邪・喉の損傷が原因の一過性の痛みではないかもしれません。
念のため病院を受診し、医師による診察・治療を受けた方が良いでしょう。

おわりに：喉の痛みは炎症が原因！日ごろから喉の損傷を予防していこう

喉の痛みは風邪を含むウイルスや細菌の感染のほか、乾燥や声の出しすぎ、熱やアルコール・タバコなどによる喉の損傷でも起こります。このため、日ごろから保湿して喉の免疫機能を高めたり、喉を傷つける飲食物を避けるようにすれば、喉の痛みは予防できます。発症した場合には、市販薬やトローチ・のど飴でケアをするのも効果的です。
ただし、これらの対処をしても症状が改善しないときは、念のために内科や耳鼻咽喉科の医師に診てもらってください。

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喉が痛いとき、薬で対処していいときと、そうでないときがあるの？