早漏

概要

早漏は、男性が自分やパートナーが望むよりも早くオルガズムに達するときに起こります。 早漏は、挿入の前または直後に起こりる可能性があります。
男性がセックス中にどれくらい「持つ」かを自分で決めることはできません。しかし、男性が望む前にオルガズムがあると、勃起を失い、セックスを続けることはできません。 早漏は、イライラして恥ずかしいことがあり、セックスを楽しむのに時間が十分ではないと感じるかもしれません。 パートナーを満足させるのが難しいかもしれません。 一部の男性にとっては、早漏についての恥ずかしさは、親密さに問題を引き起こし、関係を損なう可能性があります。
早漏は男性の共通の問題です。 約30％から40％の男性がこの問題を抱えています。

原因

感情的および物理的要因が、早漏につながる可能性があります。 それは、男性が興奮したり刺激を受けたり、またはペニスが非常に敏感である場合に起こる可能性があります。男性が新しいパートナーとの間で神経質になったり心地よくなかったりするときにも起きることがあります。そのほかの一般的な原因として、以下のようなものがあります。

・自分のセックスに対する不安
・罪悪感
・うつ病
・ストレス
・人間関係の問題

脳にセロトニンと呼ばれる物質が少ない男性は、早漏の問題があるかもしれません。

早漏は深刻な健康問題の兆候？

ほとんどの場合そうではありません。ただし、まれに早漏が、手術や外傷による神経系の損傷といった、深刻な健康問題が起因していることもあります。

治療

早漏は治療せずに解消する場合が多いです。 ただし、早漏が頻繁に起こって自分やパートナーが満足できないことが多い場合、医師と相談したいと思うでしょう。
オルガズムを遅らせるための方法として、以下のようなものがあります。

1.行動療法

行動療法は、早漏を訴える男性の95％以上に役立ちます。この療法では、単独で、またはパートナーと一緒に射精をコントロールする練習をします。

＜起動・停止法＞
起動・停止法では、オルガズムに達しそうになるまで、自分やパートナーがペニスを刺激します。 次に刺激を約30秒間止めます。反応が落ち着いてきたら、再び刺激し始めます。このプロセスは、自身がオルガズムに達してよいという段階になるまで、3、4回繰り返されます。

＜スクイズメソッド＞
スクイズメソッドの動作も同じです。 射精したいと感じるとき、自分またはパートナーは約30秒間ペニスの頭を静かに絞って勃起がなくなるようにします。 自分がオルガズムに達してよいと思うまで、このプロセスを繰り返します。

上記のような一般的な方法のほかに、気を紛らわせることをやってみることもできます。たとえば、セックス中に好きなスポーツチームの選手の名前を考えてみる、といったことです。

2.心理援助

不安や抑うつ、およびその他の感情的なトラブルが早漏につながる可能性があります。 これらの問題については、心理学者、精神科医またはセックス・セラピストの力を借りることが役立つかもしれません。 人間関係の問題が早漏の原因である場合、夫婦療法も役立ちます。

3.医学的治療

いくつかの治療法は、早漏を有する男性に役立つかもしれません。 抗うつ薬の中には、選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）と呼ばれる抗うつ薬を含むものがあり、射精を遅らせるのに効果があるようです。 これは、医師の処方箋があれば入手できます。
ただし、抗うつ薬は吐き気、口の渇き、眠気などの副作用を引き起こしたり、性欲を低下させる可能性もあります。 医師は、抗うつ薬が合っているかどうかを判断することができます。
麻酔クリームは、早漏を防ぐためにも使うことができます。ペニスの頭にクリームを塗ると敏感でなくなります。通常、クリームはセックスの約30分前に塗布され、一度ペニスの感覚が鈍くなってきたら洗い流します。麻酔クリームを塗った場合、セックスの前にクリームを洗い流す必要があります。 クリームを洗い流さずにセックスしてしまうと、勃起不全や膣の感覚喪失を引き起こすことがあります。
男性がコンドームを着用しただけでもペニスをわずかに敏感にする可能性があるため、射精を遅らせるのに役立ちます。

医師に相談するための質問

・すぐに射精してしまうのを防ぐために何ができますか？
・服用できる薬はありますか？
・早漏が恥ずかしいです。それについて話すことができる人がいますか？
・早漏は人間関係に問題を引き起こしています。 カウンセリングに行くべきですか？
・セックスをするときにコンドームを着用する必要がありますか？
・早漏を引き起こす可能性がある根本的な問題はありますか？